按摩小常識

關於按摩，你應該要知道的小常識

✔️ 按摩手法力道大小要輕重合適，按摩時有舒服感，按摩不是越痛越好。
✔️ 在過餓、過飽以及醉酒後均不宜全身按摩，建議在餐後2小時在按全身按摩較為妥當。
✔️ 患有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病、肺病、大面積的皮膚病、皮膚性潰瘍性者，不適合按摩。
✔️ 診斷不明的急性脊柱損傷或伴有脊髓症者，不適合按摩。
✔️ 孕婦懷孕的前3個月及分娩前1個半月的時候是不適合做按摩的。
✔️ 按摩完飲用300~500cc的水，有助於將按摩時刺激到的反射區所集結的沈澱物等，排出體外。